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知っていると楽になること
2019年7月からの挑戦
嫌いのメカニズム
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嫌いを2種類に分けて考察
❄まじ嫌い
❄好きだけど嫌い
【まじ嫌い】
嫌いなものって普段かんがえないですよね
私はムカデが嫌いです
こうして話題に上げるときには
嫌いなものは？
って聞かれたときに考えたときは
ムカデって出てきますが
普段は全く考えていません
出てきたときにしか考えない
つまり
まじ嫌いって嫌いは
《普段考えない》
ってことになります
しかし
【好きだけど嫌い】
嫌いなのに常にそのことを考えている
あぁ～あれ嫌いだわ
本当は好きなんだけど嫌いだわぁ
きっといい人なんだろうけど嫌いだわ
あの部分だけ嫌いだわ
嫌いと言いつつ
何度も何度もどのことを考えている
嫌いなのに
どんどんどんどん
頭に現れてくる
これは【まじ嫌い】の嫌いとは違います
好きだけど嫌い
何度も何度も現れてくる
頭の中を占領する嫌いは
その嫌いを理解しようとしているからこそ
何度も何度も現れます
嫌いと言いつつ手放せません
では、好きなのに嫌いという状況は
いったい何がおきているのでしょうか？
それはそれは
自分のネガティブを感じているのです
ネガティブとは
不安、絶望、恐怖、緊張、後悔、不満
無念、嫌悪、恥、軽蔑、嫉妬、罪悪感、殺意、劣等感、恨み
苦しみ、悲しみ、切なさ、怒り、諦め、絶望、空虚
こういった感覚です
その中で大きい感覚を
5大ネガティブがあります
1.恐怖
2.怒り
3.悲しい
4.寂しい
5.無価値感
これらのネガティブを感じている事
感じて向き合う事を恐れるが故
嫌い
という表現をしています
その嫌いと手を切りたい
嫌いと思っている自分がいや
嫌いと思いたくない
その感覚を持っている方は
ネガティブと向き方法が
一番近道となります
ネガティブと向き合うとは
１．まずあると認める
自分がこう感じているな
こういう感覚があるな
それは悪いことでも、間違っていることでもなく
ただ、あるだけ
ただ、感じているだけ
それだけなのです
なので、そこに良いか悪いか、正解か不正解か
決めつけるのではなく
あると認める
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プロフィール
とこのば
【こころ探偵とこのば】
初めましてとこのばです
とこ（常）のば（nova）が目指す姿は
日常を常にnova（新しく）し循環を大切にする場を創り上げます
日常を非日常に、非日常を日常にと日々すごす場を共有
昨日の自分の奴隷にならず
新たな体験、発想、選択肢をどんどんみつけて
人生や世界のユーモラスな側面を見つけていきます
『寿』の名を授かっているので出会った方にラッキーが舞い込みます
＝寿子（としこ）の歴史＝
私の名前は寿子と申します
3歳から喘息を患い、壮大なる勘違いの中で生きてきて
そのおかげにて現在は心と体は繋がりを実感
初めての就職が高額商品のフロントエンドの営業だが
その仕事が精神的に合わず、営業、モノを売るということが
怖くてそれからずっと事務職で過ごす
時代の流れに乗りパソコンスキルが身についた
子供達が引き合わせてくれた世界に驚愕
自分だけの世界では出会いでは出会えなかった世界に遭遇
スピリチュアル、占い、セラピー、精神論者
そのご縁にてセミナー、講演業界に就職
独立前の最終歴は一般社団法人の事務局長
多くの教えに出会う事により言語化が得意になりました
また属することにより見えてくるお金の流れを見てきました
